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El Tiempo es Vida

Leonelda Castillo 3 de abril de 2022 7 min read 0

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El Tiempo es Vida

Hola corazón,

Perdona la pregunta, pero ¿qué edad tienes? O quizás sea más oportuno preguntarte, ¿cómo te sientes con lo experimentado hasta ahora? Este número que llamamos edad ejerce un poder impresionante en nosotros. En ciertos momentos, lo usamos para crear expectativas o dar explicaciones por nuestro comportamiento. En otras ocasiones, la edad parece otorgarnos o negarnos el permiso para actuar como realmente deseamos. En cualquier caso, la edad puede ser más que un número; es un recordatorio permanente de que llegará el momento en que los días, meses y años que hemos contado dejarán de existir.

Me percaté por vez primera de que la edad es más que un número mientras me recuperaba de un cáncer de tiroides hace más de 15 años. Recuerdo que fue en un momento de gran intimidad con una amiga. Le comentaba lo triste que me sentía de estar viviendo esta experiencia cuando apenas entraba en los treinta, y mis hijos eran muy pequeños. Ella respondió: “No puedes medir tu vida por los años que tienes, sino por todo lo que has experimentado”.

Las palabras de mi amiga tuvieron un gran impacto en mí, especialmente porque estaban cargadas de un tono que parecía gritar: “Con todo lo que has hecho, ¡qué más puedes pedir!”. Era cierto. Hasta este punto, yo había tenido una vida muy fructífera: contaba con una hermosa familia, un negocio propio y una profesión que amaba. Además, había viajado muchísimo y completado una maestría fuera del país.

Mi amiga tenía razón. Yo les había sacado el jugo a los años vividos. Sin embargo, en lugar de tranquilizarme, su comentario me llevó a cuestionar la calidad con la que había experimentado lo vivido. Si bien era cierto que había logrado mucho en poco tiempo, el deseo de hacer tantas cosas rápidamente y en tan corto tiempo, había limitado mi bienestar. Me había acostumbrado a buscar el éxito sin necesariamente saborear plenamente lo que estaba viviendo.

¿Y qué pasa con la calidad de vida?

En el mundo de hoy, la vida parece convertirse en una carrera que nos lleva de una cosa a la otra sin detenernos. Poco a poco, interiorizamos esta velocidad, desarrollando un sentido de urgencia que afecta nuestra capacidad de estar presentes y conscientes de lo que estamos viviendo.

Desde una simple conversación, hasta un momento cumbre como el matrimonio o una graduación, se viven diferente cuando lo hacemos en la urgencia. Este es un fenómeno fácil de entender. Basta con ir rápido en la carretera para darnos cuenta que es casi imposible apreciar los paisajes que nos rodean cuando vamos a alta velocidad.

En cambio, cuando vamos despacio podemos maravillarnos con la belleza de los campos, la presencia de animales, o incluso la simplicidad de una casa.

También es importante considerar que nuestra capacidad de estar mentalmente presentes va más allá de nuestra presencia física. Si eres cómo yo y como la mayoría de las personas, es probable que en más de una ocasión te hayas perdido de casi toda una conversación mientras tu mente divagaba a otro lugar o se preparaba para responder. También es común ausentarse mentalmente durante actividades cotidianas en busca de algo que capture nuestro interés.

Cada vez que estamos ausentes mentalmente, es como si experimentáramos pequeñas muertes porque aunque el cuerpo esté presente, simplemente estamos desconectados de lo que está sucediendo.

Cuando me estaba recuperando del cáncer, decidí dejar de trabajar por algunos meses con la intención de dedicarme a sanar y escuchar mi cuerpo. Me levantaba y comía a la hora que mi cuerpo pedía. Leía y escribía durante horas, compartía tiempo con mis hijos. Esto, junto con la meditación y las conversaciones con el corazón, me llevó a descubrir un ritmo más lento que me invitaba a estar totalmente presente a una sola cosa a la vez.

Poco a poco, fui dandome cuenta que en este nuevo “modo de ser” podía disfrutar más plenamente de todo lo que vivía. Fue así cómo las cosas más pequeñas comenzaron a adquirir un mayor valor para mí. Fui descubriendo lo que realmente daba sentido a mi vida.

Al cumplir 40 años, le pedí a Dios que me revelara lo que realmente anhelaba como regalo. Para mi sorpresa, mi petición se manifestó en forma de poema. Gracias al regalo de estas letras descubrí que mi deseo tenía poco que ver con tener una vida larga o alcanzar grandes logros. Lo que realmente deseaba era vivir despierta, pues este constante despertar al momento presente es a lo que realmente llamamos estar vivos.

Mi Mayor Deseo

Quiero estar despierta a la vida. Habitar los espacios donde no puedo escaparle:
El canto de las aves, la sobremesa, la playa,
el aroma del café, el calor de la montaña…

Quiero estar despierta a la ternura,
al misterio, a la brisa, a la frescura.
Despertar del credo del individualismo,
de su dulce ilusión, de su espejismo.

Despierta es como siento cada vez que respiro, atenta a cada paso, a cada suspiro.
Despierta es como acabo viviendo en la locura.
Amando sin prejuicios y sin ataduras.

Es sólo en este estado de eterno presente, que suelto mis historias y danzo libremente.
Juego como niña.
Vuelo con las aves.
Encuentro tesoros y olvido mis planes.

Despierta es como siento cada vez que respiro, atenta a cada paso, a cada suspiro.
Despierta es como acabo viviendo en la locura.
Amando sin prejuicios y sin ataduras.

Es sólo en este estado de eterno presente, que suelto mis historias y danzo libremente.
Juego como niña.
Vuelo con las aves.
Encuentro tesoros y olvido mis planes.

Despierta es como escucho el susurro incandescente,
que yace victorioso en lo profundo de la mente. Despierta es como siento su toque salvaje y asiento a su mensaje, cuando dice: “esta es la clave”.
Cada vez que lloro de risa o de tristeza.
Cada vez que tiemblo justo antes de caer, para fallar o hacer proezas.
Cada vez que aprendo algo enseñando.
Que me fundo con otros disfrutando.

Ahora, al contemplar todos mis sueños
Descubro, con asombro,
el dulce despertar que mora en ellos;
como detrás de todo vivo anhelo
se encuentra la frágil consciencia de aquello que deseo.
La cual, ante el más mínimo descuido
se esfuma, se pierde, y entonces desvarío;
sigo lo que pienso, duermo a lo que vivo, me declaro ausente en persecución de lo que aspiro…

Por eso, hoy confieso que, más allá de todo desafío,
sólo puedo soñar con vivir despierta.

De mi corazón al tuyo,

Leonelda Castillo

Preguntas para despertar:

1. ¿Qué lugares, personas o actividades te llenan de vida?
2. ¿Qué cosas puedes hacer para estar más presente mentalmente?
3. Toma lápiz y papel y escribe la frase: “Mi mayor deseo es…” Escribe libremente todo lo que te venga a la mente, al menos durante cinco minutos. Si en algún momento no sabes qué más escribir, sigue escribiendo eso. Pero no dejes de escribir. Pasados los cinco minutos, lee lo que escribiste e identifica qué descubriste.